【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

夏に向けて良い感じにキテます

半年程前を振り返ってみると

「お腹にも縦にラインが入る様になってきたし全体的に引き締まって来た」

とおっしゃる会員様

トレーニングと食事管理の効果が出てきましたね

体重減もですが

一番力を入れたかった気になる部分の引き締め

今年の夏こそは

と、一念発起して始めた半年前

着実に理想の体に近づいています

カラダづくりの基本である

・トレーニング

・食事

・睡眠

トレーニングが無ければ当然筋肉は付かず

食事をコントロールしなければ脂肪は付いていく

睡眠が足りなければ身体は回復出来ない

この三つ一つでも欠けてしまえば思い描いているカラダにはなりません

皆様も

理想をしっかり抱いて

体作りに励んで見ませんか

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