【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

『週に１回のトレーニングで本当に身体は変わりますか？』

これは

最初にスタジオに来て頂いたお客様より

よく受ける質問です

ラ･バディでは

お客様のライフスタイルに合わせて様々なプランがありますが

多くの会員様は

週に一回トレーニングに来られています

その通われている多くの方がカラダに変化を感じています

実際に目に見える大きな変化ではないので

自分では気付かなくても

カラダは確実に筋肉量は増加し

その結果基礎代謝が上がります

・食べ過ぎたけど体重が増えてない

・少しウエストが引き締まったかな？

この様に

着実に太りにくく痩せやすいカラダに少しづつ変化していきます

週に一度自分のカラダと向き合う時間を作る

まずはそこから

私達と一緒に

美しいからだ作りをしましょう

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