【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ
体が硬いデメリットとは★その②『肩こり・腰痛』
体が硬い人は
肩や腰の不調を持っている方が多いそうです
体が硬いということは
関節の可動域が狭いということになります
筋肉や腱が伸びることで
関節への負担を減らし
肩こりや腰痛を緩和、改善することが出来ます
マッサージによる
一時的な軽減にお悩みの方も
是非
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