【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

しなやか美ボディを目指して★体験キャンペーン実施中♪

大好評の体幹トレーニング＆ストレッチですが

只今

体験キャンペーンを絶賛開催中です

体幹トレーニングは

最近良く聞くようになったけど

ストレッチはどんな効果があるの？

そのような声をよく耳にします

ストレッチといえば

運動前の準備体操や

運動後に短時間で行う軽めの柔軟

だと思われている方が

ほとんどではないでしょうか



ところが

本来のストレッチは

筋肉の柔軟性

関節の可動域

筋肉のこわばり（肩こり、腰痛など）と

密接な関わりがあり

“時間をかけてじっくり” がベストです

筋肉が伸びづらい部位は

ライフスタイル、仕事、年齢などによって人によって異なります

だからこそ

マン･ツー・マン指導のパーソナルストレッチが重要なのです

皆様もこの機会に

マンツーマンの

体幹トレーニング＆ストレッチを

体験してみませんか


体幹トレーニング＆ストレッチ体験キャンペーンの詳細はコチラ　

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