【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

五月病対策！！新たな目標を見つけてみませんか？

楽しい連休も終わったこの時期

うつ的な状態に陥る

五月病になってしまう方もいるようです

五月病には

真面目な人や、頑張りすぎる人

などがなりやすいとの事ですが

対策としては

新たな目標を持つ事や

スポーツや音楽など

自分に合ったストレス解消法を見つける事も有効です

ただし

ストレス解消のための

飲みすぎ・食べすぎには

十分ご注意下さい


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