【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット
バディブログ
アナタは大丈夫？隠れ肥満に要注意！
太り方にもタイプがあり
女性に多いのは
おしりや太ももの下半身に肉がつく
「洋ナシ型肥満」
男性や中年以降の女性に多いのは
おなかの回りや上半身が太ったビヤ樽タイプの
「リンゴ型肥満」
これは脂肪のたまり方の違いで
洋ナシ型は「皮下脂肪型肥満」
リンゴ型は「内臓脂肪型肥満」ともいわれます
見た目の太り具合や体重BMIの値が同じでも
腹部のCTスキャン（コンピュータ断層写真）などをとると大違い
内臓脂肪型の人は
皮膚の下よりも内臓周りに脂肪がびっしり
外見はスマートなのに体脂肪率が高い
かくれ肥満もこのタイプが多いようです
ダイエットに失敗してリバウンドした人
学生時代だけスポーツをやっていてやめた人なども
内臓脂肪が多い可能性があります
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