【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ
目標達成の為に☆オールアウトのススメ♪
皆様それぞれの目的を持って
トレーニングに励まれていると思います
それでも
効果が実感できないと
徐々にモチベーションが低下
せっかく始めたトレーニング
しっかり効果を出す為に
抑えておきたいポイントがいくつかあります
今回のテーマは
『
オールアウトする』
オールアウトとは
「
全力を出し切ってクタクタになる」
状態のことを言います

どの種目においても
しっかり全力を出し切って
オールアウトする事を目標に
トレーニングに励んでみて下さい
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