【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

正月太り！来年も同じ事を繰り返しますか？

１１月も中旬となり

いよいよ

新年に向けて

カウントダウンが始まりました

これからの時期は

以前よりお話をしているように

活動量が少なくなりがちに・・・

それに加えて

忘年会・クリスマス・新年会など

摂取カロリーは増加傾向

その結果毎年恒例の

正月太りが待っています

そうならない為にも

今のうちから

定期的な運動習慣をつけておきましょう


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