【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

今日は「立冬」寒い時期も、ラ・バディにお任せ！

今日は

「立冬」です

立冬とは

冬の始まりのこと

「立」には新しい季節になるという意味があり

立春・立夏・立秋と並んで

季節の大きな節目です

朝夕冷えみ

日中の陽射しも弱まって来て

冬が近いことを感じさせる季節になりました

日頃

ジョギングを日課としている方には

辛い季節です

そんな季節も

マンツーマントレーニングの

ラ・バディは強い味方

このままズルズル

運動不足にならないよう

軽い運動から始めてみませんか？


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