【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

この秋の過ごし方が大事☆今のうちから運動習慣を♪

昨日

東海地方にも上陸し

各地で

大雨・強風をもたらした

台風１９号

皆様の周りで大きな被害は

無かったでしょうか

幸いスタジオの周辺では

特に大きな被害はありませんでした

今日は

風は強かったものの

比較的過ごしやすい一日となりました

早いもので

１０月も中旬に差し掛かりました

皆様

しっかり運動できていますか

この時期から

活動量の少ない習慣が付いてしまうと

毎年恒例

正月太り一直線

そうならない為にも

少しずつ

動く習慣を意識してみましょう

「自分ひとりでは甘えが出てしまう」

そんな方は

是非

ラ・バディにお任せ下さい


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