【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

平均寿命と健康寿命！運動器の健康維持がポイント♪

「健康寿命」という言葉をご存知ですか？

健康寿命とは

健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことですpencil

平均寿命から健康寿命を引くと

男性は約9年

女性は約12年となりますthink

誰もが最後まで

健康でいきいきとした生活を送りたいと思っていますrun

健康寿命を守りましょうsign03


自立度の低下や寝たきり

つまり要支援・要介護状態は

健康寿命の最大の敵ですsign01

そしてその要因の第1位は

「運動器の障害」だということをご存知ですか？

要介護や寝たきりは

本人だけでなく

家族など周囲の人にとっての問題になりますsad

自分のみならず

あなたの大切な家族や友人などのためにも

運動器の健康を維持しましょうhappy01


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