【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

梅雨時も熱中症には、要注意！

梅雨入りをしてから

不安定な天候が続いています

梅雨時は

熱中症の患者数が増えるという事をご存知ですか？





熱中症というと

炎天下で運動したときに起こる

というイメージがあります

しかし

それ以外でも

湿度の高い梅雨時は

汗をかいても蒸発しにくいため

発汗によって体温を下げることが出来ず

熱中症になってしまうことが多いようです

熱中症の予防には

上手な水分補給が欠かせません

のどが渇く前から

こまめに水分補給を心がけましょう


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