【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

コンビニでも健康志向になれる☆キーワードは「低GI食品」

日々の生活の中で

忙しい人は

何かとコンビニを使いがちではないでしょうか

一昔前は

コンビニの食事は身体に悪いものばかり

と言われていましたが

今では健康志向が広まっています

そのため

コンビニで買える食品の中でも

健康に良いものが増えてきており

以前お話した

GI値を気にしながら選べば

日々の生活を健康に過ごすことができます

近年ではSOYJOYやフルーツグラノラなどの

健康志向に特化した低GI製品も販売されており

更にバナナやヨーグルトなどは

コンビニでも買える時代となっています

これらの食品を意識的にとるだけでも

かなりの効果が期待できますので

今まで弁当を買って帰っていた人は意識して購入してみる事がオススメです

加圧トレーニング･アロマの詳細はコチラ　

アーカイブ全て見る

HOMEへ

【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

コンビニでも健康志向になれる☆キーワードは「低GI食品」

【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット