【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

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美容・健康の強い味方☆ギリシャヨーグルト♪


【ギリシャヨーグルト】

皆様はご存知でしょうか?

お客様が最近ハマッている

パルテノというヨーグルトtaurus


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調べてみると

一般的なプレーンヨーグルトは

たんぱく質含有量

わずか3.6g(100gあたり)ですが

パルテノのたんぱく質含有量は約9.9g(100gあたり)sign03

でも、カロリーは控えめ!

サワークリームは

約394kcal(100gあたり)に対して

パルテノは

100kcal(100gあたり)しかありませんshine

しっかり脱水されているパルテノは

美容や健康に欠かせない

高たんぱく質低カロリー食品なようですhappy01



一度試してみてはいかがでしょうかnote


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