【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

あなたは何が変わりましたか？トレーニングの効果を得る為に♪

今日は夕方まで

多治見市の笠原体育館にて

加圧トレーニングを行ってきました





先週の感想を聞いてみると

ほとんどの方が

想像していたより

疲労感、達成感があったとのことでした

まだ１，２回なのでボディラインの大きな変化は望めませんが

トレーニングを始めたことをきっかけに

食事、運動、睡眠など

日常生活での変化が見られた方が多く

今後も皆様の希望をかなえるよう

指導にも力が入ります

せっかく始めた運動の効果を得る為にも

もう一度

日常生活を見つめ直してみてはいかがでしょうか？


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