【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

二の腕スッキリ☆ラ・バディのトレーニング風景♪

今回は

ちょっとハードな

二の腕トレーニングをご紹介いたします





この方法は

イスや台などがあれば

手軽に二の腕を鍛えることが出来ます

それでも最初は

かなりきつく感じる方も多いと思われますので

無理のない範囲で

少しずつ始めてみましょう


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