【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

質の良い睡眠の為に★ラベンダーで快眠生活♪　

今日は、とても暖かく

春の気配を感じる一日でした

あまりに暖かので

ついウトウト・・・

一方で

年度末のこの時期

寝る間を惜しんでお仕事

と言う方も多いかと思います

効率よく働く為にも

質の良い睡眠が大事





質の良い睡眠の為には

ラベンダーの精油 が有効です

しっかり睡眠をとって

この忙しい時期を

乗り切りましょう


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