【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

ジンジャーであったかお風呂！！精油活用法☆彡

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今日は新しく購入した精油のご案内です

今人気のジンジャー

精油にもジンジャーがあります







心身とも温まりたい時

精神的に鼓舞したい時オススメです

香りの持続性はそこまで無いですが

塗っている時に香りが良くて

ジンジャー好きにはたまりません

オレンジや、フランキンセンスの

精油とも相性が良いので

ブレンドして使用することもオススメです

おすすめの活用法は

天然塩３０ｇにジンジャーの精油５滴で

入浴剤を作って

汗をたっぷりかくことです

すごく汗が出るので

水分補給をしながらの長風呂がオススメ

私は雑誌を読んだり、運動もする為

長すぎるから

たまに愛犬が覗きに来てくれます（大丈夫・・・かな）

マダマダ寒いので

入浴時間を有効活用して

風邪を引かないように暖かくして下さいね

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