【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

美脚効果抜群！！バランスボールで空気イス☆.。.:*・

バランスボールを使った

トレーニングをご紹介致します






通常の空気イスと比べて

不安定な状態で行う為

めっちゃ辛いですが

脚全体が引き締まる感じ

自宅でもカンタンに出来るので

もう一度眠っている

バランスボールを膨らましてみませんか


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