【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

末端冷え性の方にオススメ☆.。.:*・寝る前に実践してみて欲しいアロマ！！！

　　アロマ・加圧トレーニングの詳細はコチラ


こんにちはっ

本日は

寝る前に実践して頂きたい

オイルマッサージ

ご紹介します

ガラスの容器に

トリートメントオイルと

お好きな精油を入れておきます

そして、プラスチック容器にお湯をはり

そこにガラスの容器を浮かせ

オイルを温かくします

温かくなったオイルで

足の裏から、ふくらはぎを

マッサージすると

末端から暖かくなり

より良い睡眠がとれますよ ☆.。.:*・

私のオススメでーす

それでは、素敵な週末をお過ごし下さいませ

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