【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

体質は自分次第で変えれます！！！長く続ける事の大切さ・・・☆彡自分との闘い！！

　　アロマ・加圧トレーニングの詳細はコチラ


今日は私自身のお話になります

冷え性・肩こり・便秘

むくみ・肌荒れ・・・

（恥ずかしいくらいの酷い状態）

多々悩みがありました

アロマケアで自然治療力を高め

加圧トレーニングをしだして

だいぶ変化が見えました

そこに

食事の管理もきちんとしだしたら

月日が経つにつれて

体質が改善されてきました

食事管理は

プロテインを活用して

カロリーのコントロールも

出来るようになりました

体にもお肌にも大切な

タンパク質も摂取して

相乗効果で、アンチエイジング（笑）

マダマダ未熟な私ですが

自身の経験を活かし

皆様のサポートが出来たら嬉しいです

体質以外の

恋愛相談もwelcome～（笑）　

自分の生活習慣を見直すのも

大切ですね

では、風邪をひかない様に

暖かくして下さいね

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