【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

香りを楽しみながら心身共にリラックスを！！アロマで快適・快眠☆

　　アロマ・加圧トレーニングの詳細はコチラ


今回は

皆様の快眠に役立つ精油を

ご紹介します





・イランイラン
・オレンジ
・ゼラニウム
・ラベンダー

こちらの精油は

一つの香りでも

ブレンドしても

とても落ち着く香りになりますので

ぜひ就寝前に

お部屋に拡散してみて下さい

次回は

お部屋やお手洗いに

大活躍のルームスプレーの

作り方をご紹介させて頂きます

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