【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

美肌県ランキング！！！気になる、愛知県は・・・何位？？

先日ポーラさんが発表した

美肌県ランキング

ご覧になられましたか

島根県はV２達成

おめでたいですね

そして、愛知は・・・３７位

低いなぁ～(笑)

愛知県は

オシャレな子も多くて

華やかなイメージだから

もったいない

環境も影響してるとは

思いますが・・・

まずは出来ることから

コツコツと

生活習慣の見直し

　　①　沢山笑うこと
　　②　体温を上げること
　　③　質の良い睡眠をとること
　　④　食事の見直し

皆さん、笑ってますか？？？

少しでも湯船に浸かったり

運動していますか？？？

早寝・早起き心がけていますか？？？

暴飲・暴食していませんか？？？

お仕事も大切ですが

生活習慣を見直すだけで

ドンドン体は応えてくれます

ラ・バディに来て下さい

一緒に笑いながら

汗をかきましょう

そして睡眠や食事について

語りましょう

寒い今だからこそ

体を鍛えて欲しいです

美と健康の為に

第一歩踏み出しましょう

お待ち致しております


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