【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

基礎代謝ＵＰで太りにくい体に♪

カラダは

体温を作り出す、呼吸をするなど

生きていくためにエネルギーを消費します

これを【基礎代謝】と言います





基礎代謝は筋肉の量に比例ししているので

筋肉量が増えれば

普段通りの生活をしていても

エネルギーが多く消費されるお得なカラダになります

この事からも

太りにくい体を手に入れるためには

筋トレが不可欠です

皆様も加圧トレーニングで

理想のボディラインを手に入れてみませんか？


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