【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット
バディブログ
至福の時間♪アロマでリラックス
夏休みが終わり
夏の疲れが出る頃ではありませんか???
今週も頑張った自分にご褒美をあげましょう
私が大好きな
アロマ活用法
をご紹介致します
牛乳にお好きな精油を6~10滴たらし
乳化したら湯船に入れてください
牛乳のまろやかさと、精油の香りで、緊張モードだった身体が一気に
リラックスモード(副交感神経)になります
バスソルトやオイルもいいですが、牛乳もおススメです
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