加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店はシェイプアップ・加圧ゴルフ・加圧ブライダル・肉体改造など目的に応じたコースで理想の体造りのお手伝いを致します。春日井駅からが便利。

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バディブログ メッセージ: 2015年8月アーカイブ

秋を迎えるにあたって・・・

８月もあとわずか・・・

暑さが少し和らいだ気がします

日が暮れるのも早くなってきました

トレーニングでカラダをつくってきた方も多いでしょう

その夏もそろそろ終わりが近づいています

次に待っているのは秋！

食欲の秋です！

美味しいものが沢山でてきて食べたくなりますよね

夏に向けて作ったカラダも元に戻ってしまう方も少ないはず

だからこそ

トレーニングは、続ける事をオススメします！

止めてしまえば

筋肉量が減少し始め

基礎代謝量の低下に繋がります

それにより消費が少なくり

太りやすいカラダに逆戻り

それでは

せっかく時間をかけてつくったカラダがもったいない

維持していく為にも

トレーニングは続けるべきです！

これから来る秋に向けてトレーニングを頑張りましょう


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月27日 18:08    

お盆休みの食事にも注意が必要！？

今週は

お盆休み

という方も多いのではないでしょうか？

当スタジオも

週末から

お盆休みとなります

スタジオのお客様も

・ゴルフ

・旅行

・帰省

と、それぞれ楽しいお休みを過ごされるようです

シェイプアップをされている方は

この期間の食事にも注意が必要になるかと思いますが・・・

ご自分の目標と照らし合わせ

無理のない範囲で

充実した

お休みをお過ごし下さい


夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月11日 11:36    

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