加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店はシェイプアップ・加圧ゴルフ・加圧ブライダル・肉体改造など目的に応じたコースで理想の体造りのお手伝いを致します。春日井駅からが便利。

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バディブログ その他: 2013年12月アーカイブ

体質は自分次第で変えれます！！！長く続ける事の大切さ・・・☆彡自分との闘い！！

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今日は私自身のお話になります

冷え性・肩こり・便秘

むくみ・肌荒れ・・・

（恥ずかしいくらいの酷い状態）

多々悩みがありました

アロマケアで自然治療力を高め

加圧トレーニングをしだして

だいぶ変化が見えました

そこに

食事の管理もきちんとしだしたら

月日が経つにつれて

体質が改善されてきました

食事管理は

プロテインを活用して

カロリーのコントロールも

出来るようになりました

体にもお肌にも大切な

タンパク質も摂取して

相乗効果で、アンチエイジング（笑）

マダマダ未熟な私ですが

自身の経験を活かし

皆様のサポートが出来たら嬉しいです

体質以外の

恋愛相談もwelcome～（笑）　

自分の生活習慣を見直すのも

大切ですね

では、風邪をひかない様に

暖かくして下さいね

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年12月10日 17:41    

お客様から差し入れ☆いただきました～☆感謝です！！！

こんにちは

本日

サーキットトレーニングの時

差し入れを持ってきて下さいました





本日

柏木一人と知ってくれていたＢ様

「これを食べて午後も頑張ってね」

と言ってくれました

めちゃ嬉しいです

Ｂ様本当にありがとうございます

テンション上がって

サーキットトレーニング

一緒に張り切っちゃいました

トレーニングの後に

差し入れの胸肉頂きました～

一晩寝かせた

旨みたっぷりの胸肉

美味しかったです

次回はレシピ教えてもらって

アップしますね

皆様、素敵な週末をお過ごしくださいませ


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年12月 7日 14:21    

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