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バディブログ

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どんな空間でのトレーニングがお好きかしら???

こんにちはshine

皆様はどんな空間だったら

気持ちよくトレーニングできますかsign02

空間ってとても大事だなと

トレーニングをしながらよく思いますhappy01

私は、しっとりというよりも

大好きなアーティストの音楽をガンガンnote

照明落としてあまり表情が見えない感じflair


と~っても大好きですheart04

色んなパターンを考えて

楽しい空間で皆様に

トレーニングしてほしいなぁと考えていますgood

色々アイデアをアップしていきますので

ブログ楽しみにしていてくださいねhappy02

今日も素敵な一日をお過ごしくださいませup


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ラ・バディのビューティーを選んで頂けて幸せです☆感謝☆

ビューティー担当MAYOですhappy02

2014年も本当に沢山の方と出会えて

楽しい時間を共有させていただけた事

心から感謝していますconfident

こんなに沢山ある美容のお店の中から

当店を選んでいただけた事感謝していますshine

2015年sign03 更にパワーアップして

ビューティーも、トレーニングも

一緒に目標に向かって

がんばっていきましょうねnote


健康な体は本当に有り難い事ですgood

自分の体に投資していける自分でありたいですねshine

お正月休みに入りますが

皆様sign04

食べすぎ飲みすぎ気の緩みすぎに要注意paper

ほどほどに~宜しくっっlovely

また、来年元気にお会いしましょう

ありがとうございました



heart01 ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ

努力は裏切らない☆理想に向けてコツコツ頑張りましょう♪

先日

夕方の情報番組で

50代のキャスターが

半年にわたる肉体改造の結果を報告していましたが

ご覧になられたでしょうか?

6ヶ月で見違える体を見て

自分も出来るかもしれない

と勇気付けられた方も多いと思いますshine

食事はしっかり食べてriceball

可能な時にトレーニングrun

まずは難しく考えず

できる事から始めてみましょうgood

努力は裏切りませんsign03

理想の自分をイメージして

毎日コツコツ頑張って下さいhappy01

一人では頑張りきれないという方は

お気軽に

ラ・バディにご相談下さいtelephone


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ bell

今日は≪クリスマス≫飲みすぎにご注意!

メリークリスマスxmas

今日は

クリスマス

これから

仲間とパーティーを楽しまれる方も多いと思いますbar

そんな中でも

有り難い事に沢山の方が

トレーニングを受けに

足を運んでいただいておりますnote

トレーニングを休むとその後が不安

という事で

定期的な体のメンテナンスが重要である事を

しっかり理解していただいていますgood

皆様も

楽しむときはしっかり楽しんで

動くときはしっかり動く


ご自身の体のためにも

可能なときは

やる気スイッチをオンにできるよう

心がけてみて下さいhappy01


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大人気☆韓国コスメ~コチラかなりオススメです!!!

12月初旬に

弾丸で韓国にビューティー研修で

行って来ました~airplaneheart04

美のお国~韓国shine

お勉強会の後は

ずっと明洞でパックやら色々物色sign03

その中でも・・・up

大人気カタツムリの商品をチョイスnote

the SEAM  Gold Snail Wrinkle Plumperheart04

IKKOさんや、道端アンジェシカも愛用

私も早速使用しましたhappy01

次の日速攻改善にはビックリしましたgood

良く笑うからほうれい線に悩み(笑)sweat01

にきび後の凹凸に悩んでいましたが・・・sweat01

現在、使用開始から2週間~お肌の調子絶好調heart01

これはリピートしちゃいますよshine

お化粧崩れもないし、乾燥もしない絶品~heart

日本で購入すると1本15,000円以上する

高級美容液~note

使ってみたいお方はご連絡下さいませ~cherry

友人たちに狙われ(笑)

後3本になっちゃいましたが~happy01

ではでは

寒いので体調崩さないよう気をつけて下さいね~heart04


bud ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ

名古屋で23cm!!これからは「路面凍結」ご注意\(^-^'')

今朝は

名古屋でも

23cmの積雪を記録しましたsnow

この結果

各地で

通勤に大きな影響を及ぼしたようですwatch

天気予報によると

寒気はひとまず落ち着きを見せ

穏やかに年末を迎えられそうですが

問題が一つsign03

明日は

今朝降った雪が凍り

路面凍結

に注意が必要ですdanger

車の運転はもちろんrvcar

徒歩でも

歩幅を狭くしたり

滑りにくい素材の靴を履いたり

転倒防止対策をしっかりして

安全に出勤して下さいhappy01


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